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討論
]
為什麼台灣健身房的教練,體態一點都沒說服力!!
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sleep1617
2017-8-4
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cwyboy
2015-11-17 09:35 PM
拳擊手的力量泉源...樹幹般的大腿(7P)
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asasball
2009-7-19
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asd00342002
2009-11-21 05:02 PM
[
原創
]
居家運動-仰臥起坐(36P)
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nick16888
2012-5-1
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yhoo161
2012-11-15 02:19 AM
看到這樣還不去運動嘛(5P)
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巧克力-2
2012-11-16
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qgrlkimo
2014-1-19 01:33 AM
☆教您養眼....ㄛ☆
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kj_3351
2008-10-22
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tcstarf5
2009-9-3 09:40 AM
女阿諾(7P)
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asasball
2009-7-26
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好想看A
2009-11-21 08:10 PM
c跨年送積分喔~大家說聲新年快樂
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ffftttyyy
2010-12-31
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william0126
2011-12-6 10:40 AM
大家健身的目的是?
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ruru0323
2009-12-7
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獨特搞怪維
2014-2-8 01:58 AM
[
討論
]
網路上看到"搖擺鈴"
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tyson0522
2010-10-13
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profssoryeung3
2014-9-21 09:50 PM
練完不再痠痛是好是壞?(1P)
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love98736
2014-1-23
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profssoryeung3
2014-12-27 05:04 PM
[
原創
]
Planche (俄式挺身) 下
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wearetheone
2015-8-16
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afran9
2015-10-13 02:05 PM
伏地挺身練胸肌
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jeremyshe
2007-8-8
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lotrsam
2008-1-12 08:23 AM
德里克龐德斯特(10P)
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00阿傑00
2011-7-10
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fzr992001
2012-1-11 10:33 AM
[
轉載
]
完美魔男健身十大堅毅鐵則
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kaho00212009
2010-1-28
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cwy511013
2013-1-1 03:55 PM
[
轉載
]
勤做仰臥起坐、TABATA也練不出川字腹肌、馬甲線?醫師:市面上90%速成祕訣不正確(1P)
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pppoe4016
2016-3-10
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q741751
2014-5-29 10:02 PM
[
討論
]
健身後的感覺
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iantsu
2008-9-21
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獨特搞怪維
2014-2-8 02:23 AM
鍛鍊心肺的好方法 加速肌肉運作(6P)
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88111941
2009-7-21
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chiwa2012
2014-2-26 01:46 PM
在家做伏地挺身跟單槓也能練到不錯的效果!(4P)
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蕃茄仔仔
2016-9-3
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triumphal11
2014-11-17 11:25 PM
[
轉載
]
別再做這些壞習慣!7個健身後的錯誤動作(7P)
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caesar2014
2015-3-15
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qootom618
2015-8-20 09:31 PM
五個錯誤肌肉零成長
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destiny9999
2007-6-5
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笨ㄚ靈
2007-9-24 08:07 AM
肚子有三層游泳圈,不做抑握起坐,還有什可以做
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bibbylai
2008-10-5
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yang86480
2009-5-13 10:08 AM
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討論
]
仰臥起坐一分鐘最多可作幾下
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神秘火龍神
2009-5-17
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emax8x540
2010-7-27 09:57 PM
[
問題
]
人家都說要練出肌肉 就要增胖 是一定必要的嗎?
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c488
2008-6-29
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qgrlkimo
2014-4-8 02:57 AM
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討論
]
請教下腹部訓練法(2P)
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oxyc
2011-11-30
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a317106
2014-5-23 11:01 PM
目前打算減肥 不過是個學生 經濟能力不算好
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hitto123
2017-3-25
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john559676
2015-6-16 11:42 PM
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